最让你觉得可惜的运动员是谁?

夸雷斯马夸雷斯马曾经是C罗的模板。他惊人的带球过人技巧，标志性的外脚背射门，让世界球迷为之惊叹。但他从来没在豪门取得成功，无论是在巴萨、切尔西，还是在国际米兰。今夏葡萄牙赢得了欧洲杯，算是对他天赋的一种安慰。

中国这么多年已经变成了一个运动强国，越来越多的运动员在国际赛事上展露头角，但是也有很多运动员特别可惜，让我觉得最可惜的就是运动员刘翔了。

先来回答问题，在我看来近年来世界足坛最让人可惜的球员主要有4位，格策、巴洛特利、阿德里亚诺和罗纳尔迪尼奥。 提起德国人格策很多球迷想到的都是他在世界杯上的那脚射门，直接为德国队带来了一座世界杯的冠军奖杯，以及成为背景的落寞的梅西。

首先说姚明，姚明准确说没有看到他巅峰是什么样，他从生涯第4个赛季开始就饱受伤病折磨。那个时候姚明才25岁，还处于上升期，但是他已经是场均20+10的实力。对位奥尼尔体重力量不吹亏，对阵霍华德这样身体极限打法，他用技术吊打对手，除了空间型内线，姚明几乎是无敌存在。

阿尔沙文阿尔沙文是俄罗斯足球运动员，他有一个极为响亮的称号沙皇，他在2008年率领泽尼特夺得欧联杯和欧洲超级杯冠军，而在欧洲杯中，他又率领俄罗斯闯入四强，并入选赛事最佳阵容，凭借这一年的出色表现，阿尔沙文在2018年金球奖的评选中位居第六位。

陈江华是中国男篮最可惜的运动员，如果他不是因为伤痛的原因导致他的突破能力下降，他也不会在他的巅峰时期选择退役。他的退役对中国男篮来说也是一个非常大的损失，如今他也已经退役了，但是对我们来说陈江华永远是中国突破能力很强的运动员，希望他身上的伤在今后的日子里能够有所好转。

运动员在运动前后如何科学的补糖

在快速恢复阶段，尤其在运动后即刻，应补充低脂肪、低蛋白、高水、高GI的膳食，主要以低聚糖、葡萄糖、麦芽糊精、玉米糖浆、可溶性淀粉糖为主；缓慢恢复阶段应补充中、低GI的膳食，主要以淀粉类食物和豆类为主。

运动前0～1小时摄入15～75克糖，运动中每小时摄入30～60克糖，对提高运动能力很有帮助。运动后0～15分钟内补糖50克，随后每2小时摄入50克糖，可有效地促进运动后恢复期肌糖原的再合成。

因此，建议选择适量浓度的葡萄糖溶液进行补糖。一般来说，每100毫升水中添加5-10克葡萄糖即可满足基本的补糖需求。如果需要更高的能量补充，可以适当增加葡萄糖的浓度，但不要超过30%。此外，为了避免胃肠道不适，建议在运动前30分钟左右饮用葡萄糖溶液，并分次饮用，每次饮用量不要过多。

简单的做法是在运动中每隔30~60分钟补充含糖饮料；运动后补充糖有助于加快肌糖原的恢复，运动后6小时内补糖效果最佳，但建议在运动后即刻补更好。而在各种糖类物质中，以葡萄糖吸收最快，最有利于合成肌糖原，因此，赛前及赛中宜喝液态的含葡萄糖饮料 一般而言，不需要刻意补充钠盐。

运动会加油搞(致100米运动员)

米运动会加油稿1 深深的呼吸，等待你的是100米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点！你是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，能够诠释运动员兴奋的脸庞。

【篇一】运动会100米加油稿 深深的呼吸，等待你的是100米。 相信胜利会属于你们。 但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。 我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？ 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！朝阳的金色洗亮了跑道，青春的旋律谱成了这首歌，充满活力的心是这首歌的音符，花季的少年火热的心，永远的真诚不变的心，飞吧！胜利在向你微笑。3。

运动会100米跑步加油稿 篇1 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

游泳的规则是什么???

1、．在整个游进过程中， 运动员身体的某部分必须露出水面。 在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。

2、自由泳比赛中可采用任何泳式。（2）转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。仰泳 （1）运动员面对出发端，两端抓住握手器，两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。（2）出发和转身后，运动员应蹬离池壁，并在整个游动过程中呈仰卧姿势。

3、计时规则 计时员从选手入水开始计时，当选手触壁时计时结束。在自由泳比赛中，计时员在每次划臂之后对选手的成绩进行一次计时。在背泳和仰泳比赛中，选手的成绩是在触壁时计时结束。比赛流程 （1）热身运动：比赛开始前，选手需要进行热身运动，以增加肌肉的活性，提高身体的温度和灵活性。

4、转身 转身是竞技游泳技术的组成部分。任何比赛项目都包括有转身，最少 1次，最多29次。因此转身技术好坏与运动成绩有着直接关系，对中、长距离游泳运动员更为重要。在竞技游泳中任何转身技术均受规则的限制。